近視、乱視、老眼の視力回復法

今まで遠くのものは良く見えていたのに小学生か中学生
くらいになって急に黒板の文字や遠くのものが見えにくく
なったと言う場合、

近視の可能性があります。


近視といっても、子供の場合たいていは仮性近視です。

仮性近視の場合なら、目の上手な使い方を学ぶことで、
視力は簡単に回復します。

仮性近視は目の使いすぎが原因ではなく、目の使い方が
原因なのです。


体の筋肉は使えば使うほど鍛えられますね。

眼の筋肉も筋肉である以上性質は同じなんです。

眼の筋肉を正しく鍛える方法を学べば、仮性近視は
すぐよくなっていきます。


でも、正しい方法で訓練をしないと、かえって視力が悪くなる
ので注意しましょう。

＞＞視力回復の正しいトレーニング法はこちらです・・



こちらのサイトも参考に
視力回復トレーニング
視力回復方法
ドライアイの治療

疲れ目と眼精疲労の違い、知っていますか？

疲れ目は一時的に本を長時間読んだり、ビデオゲームをしたりしたときなどにおこる一時的な目の疲れです。

こういう時は、少し長めにぐっすりと一晩睡眠を取れば次の日はまたスッキリとして、目の疲労感はなくなってしまいます野で問題はありません。

ところが、眼精疲労と呼ばれるものは、十分な睡眠を取っても次の日も目の疲れが取れないで、少し本を読んだり、パソコンの画面を見たりすると目がかすんできたり、目の奥の痛み、頭痛などが起こります。

そして、しばらく休んでやっと回復したと思うとまたすぐに同じ症状が起きてしまう状態を眼精疲労といいます。

ですから、一時的な症状は似ていても、眼精疲労の方が疲れ目より症状が重いということですね。

昔は本を長時間読んだり、勉強したりすることで眼精疲労になりましたが、最近は多くの人が仕事や、娯楽でもパソコンを使います。

仕事や勉強でパソコンを使って疲れたから、息抜きにニュースサイトやブログ、動画などを見たり、ゲームをするのでは、気分的には疲労感がおさまるかも知れませんが、目にとってはますます負担を掛けることになってしまいます。

休憩するときには、出来るだけ目を使わないような休憩の仕方を心がけましょう。

休憩の時には、簡単な目のマッサージとかするのが良いですね。




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乳児湿疹、アトピーの原因とケアの方法
野菜の育て方・ミニトマト
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アイ･ファンタスティックって聞いたことありますか？

それは、

「おもいっきりテレビ」や「試してガッテン」でも取り上げられた画期的な視力回復法です！

あなたは、一度悪くなった目は一生メガネ・コンタクトを使用し続けるか、レーザー手術するしかない！と諦めていませんか？

実は、視力を回復させる事は、とっても簡単なことなのです。

実は、メガネ・コンタクトを掛けなくても裸眼でモノを見る様にする事は、
とても簡単なことなのです。

ある方法さえ知ってしまえば・・・・

視力回復で成功している人は、まだまだ少ないようです。
事実、いろいろな視力回復のセミナーや本、眼科へ通っている人でも視力回復で
成功している人は恐らく、１００人中１人もいないのではないでしょうか？

でも・・・

その反面、ごく稀ですが、眼科に通わなくても、危険なレーシック手術を受けていなくても
理想の視力を手に入れている人も中にはいます。

理学博士の松崎五三男氏もその中の1人です。

松崎氏が「視力博士」として独自に開発した視力回復法の普及に努めるようになったのは、自分自身が突然の視力低下に苦しみ、そして試行錯誤の末開発した方法で自分の視力を回復させたのがきっかけでした。

目が悪くなっても直ぐに諦めてしまう人もいます。
しかし、視力の低下は本質的な病気ではなく、機能の衰えなのだから戻せないはずがない。そう思った松崎博士は、試行錯誤を繰り返しながら自分の視力を0.3から1.5に戻すことに成功しました。

誰でも視力は確実に良くなります。

あなたもそんな確実に効果の出せる方法を実行して、

2週間後、素晴らしい視界を手に入れてください！

こちらから詳しい説明のページに行くことが出来ます。


理学博士が伝える2週間で視力が回復する方法！アイファンタスティック

以前のトピックでもお話しましたが、老眼は近眼と違って目の水晶体の厚みを調節する毛様体と言うある種の筋肉の力が弱くなることによって起こる症状です。


筋肉が弱ってレンズの厚みを調整できなくなることが原因なので、年をとるにつれて、だんだんと悪くなっていき回復させることはできないと言うのが通説のようです。


だったら筋肉である毛様体をすこしでも鍛えればいいのではないかと言うことになるのですが、毛様体は手足などの筋肉とは違うのです。

胃や腸などと同じような筋肉なので、自分の意思で動かして鍛えるということは出来ないのです。


ですから目医者さんに相談すると目の筋肉の力を回復させることはできないと言われるのです。



ところが福与貴秀先生と言う方が目の筋肉の鍛え方を開発されました。


毛様体は確かに自分の意思で動かすことは出来ないのですが、遠くを見たり近くを見たりという目の焦点を変えることによって自然に毛様体は動くのです。


福与先生はそのことに注目して、目の筋肉の強化法を開発されました。


私は半年ほど前にその本を本屋さんで見つけました、そしてその訓練法を試してみました。

試してみました。最初の2週間くらいは全くよくなる変化を感じませんでした。それでもしばらく続けていると少しづつ近くのものが見えるようになって来ました。

今では20センチ位のところに置いた本をメガネなしで読むことが出来るようになりました。


興味のある方はぜひ一度この訓練法を試されることをお勧めします。

福与　貴秀　著「老眼あきらめていませんか？」と言う本です。　

下の図は本より抜粋した挿絵の一部です。

年を取ると老眼になるのは生理現象のようです。年を取るとだれでも筋肉の量や質が衰えるのと同じです。ですから結論から言うと老眼になることを防ぐことは出来ないようです。

ただし、老眼になるスピードを遅くしたり、緩和したりすることは出来ます。

それは、年をとっても毎日柔軟体操をしている人はしていない人よりも筋肉がしなやかで、弾力性を保っています。

それとおなじ理由で、毎日適度な目の運動をすることにより、しない人よりは老眼になる速度を緩めることが出来るのです。

老眼は目のレンズである水晶体の厚みを調節する筋肉が弱って、水晶体の厚みが薄くなった状態です。水晶体が薄くなると焦点が網膜の後ろに出来てしまうので近くのものが見えにくくなるのです。

ですから、レーシックのようなレーザーで水晶体の一部を切断してレンズの厚みを薄くする方法では近視の治療は出来ても老眼は治らないわけです。

ところが最近のレーシックでは老眼や遠視も治せるところがあるようです。でもまだごく一部のところでしか治せないようです。

レーシックの将来に期待しましょう。

医者や薬に頼らずに視力回復が出来る方法です。

欠点は、レーシックなどの治療法と違い回復させるのに
時間と努力と忍耐が必要なことです。

そう言うのがいやな人は、レーシックのレーザ手術がおすすめです。

努力と根性は惜しまないけど、お金は惜しむと言う方には
こちらの、視力回復トレーニングがお勧めです。


視力回復と速読トレーニングがこの一冊で同時に行えます。

　１、両目で見る能力をつける（フュージョン・トレーニング）
　２、視野を広げる（フィールド・トレーニング）
　３、脳が物を見ていることを確認する（残像トレーニング）
　４、焦点をすばやく移動させる力を高める（視点移動トレーニング）
　５、瞬間的な視力・記憶力をつける（数字記憶トレーニング）
　６、リラックスする、アルファー波がでる（夏のイメージ・トレーニング）
　７、両目で見る能力を高める（３Ｄ立体視トレーニング）
　８、遠くの物に焦点を合わせる（限界遠近法トレーニング）
　９、視点の移動能力を高める（シフティング・トレーニング）
　１０、脳を活性化する記憶力を高める（映像記憶トレーニング）
　１１、焦点維持能力を高める（迷路トレーニング）
　１２、両目で見る能力を高める（３Ｄ立体視トレーニング）

近視の治療法で今一番注目を浴びているのは、レーザーを使って眼球の手術をするレーシックという治療法でしょう。ただしそんなレーシック治療にも一長一短があるようです。

レーシックはうまくいけばメガネやコンタクトレンズなしで、遠くのものが見えるようになるので、本当に素晴らしい治療法だと思います。これはまさに現代科学の賜物でしょう。数十年前までは想像もつかなかった治療法です。

ではレーシック治療を受ければどんな症状の人でも必ず治るのかというと、そうではないようです。

レーシックにもいろいろと問題点はあるようです。その問題点を十分理解した上で行なうことが大切なようです。

そして、レーシックの大きな欠点は近視や乱視の治療は出来ても、老眼の治療はできないと言うことです。このことは初めから良く知っておく必要があります。

老眼の人が、レーシック治療に興味を持って資料を集めたり目医者さんに相談に行くことは時間の無駄になります。

老眼の方は別の方法で何とか少しでも視力を回復出来るようにするしかないようです。

今のところ、老眼を簡単に直す治療法と言うものは無いようです。

老眼の視力回復法については別のトピックでお話したいと思います。